Το kickboxing είναι ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. Ανεξάρτητα από το τι θα σας ωθήσει σε αυτό, αυτή η δραστική μορφή άσκησης, μπορεί να ωφελήσει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας με πολλούς και σημαντικούς τρόπους, καθώς γυμνάζει ουσιαστικά ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες.

Ωφέλη:
Ανακουφίζει το στρες
Βελτιώνει την στάση του σώματος
Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας
Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη στάση του σώματος
Βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά
Βελτιώνει την ισορροπία.